Nedostatok vitamínu D je globálny problém, ktorý trápi všetky vekové kategórie vo všetkých kútoch sveta. 90% prijímame zo slnka, 10% zo stravy. To, že s rastúcim vekom klesá...
Imunita mladých ľudí
Imunita mladých ľudí
Jeseň je obdobím, keď deti nastupujú do škôlky či školy a zároveň aj obdobím zvýšeného výskytu viróz a rôznych bakteriálnych infekcií. Dovtedy zdravé dieťa, ktoré sa pohybovalo iba v kruhu najbližšej rodiny, sa odrazu ocitne vo veľkom kolektíve. Tu sa dostane do kontaktu s preň novými baktériami a vírusmi. Začne byť choré, jeho telo si však v rámci prekonávania ochorenia posilňuje obranyschopnosť. Ak navyše dieťa príde späť do kolektívu nedoliečené, je oveľa náchylnejšie na opätovnú nákazu vírusovou alebo bakteriálnou infekciou. Lekári varujú, že škôlkar či školák potom naozaj môže ísť z choroby do choroby.
Vitamín D posilňuje imunitný systém a aktivuje najmä vrodenú imunitu. Jeho podávanie je nevyhnutné u detí trpiacich rôznymi ochoreniami spájanými s poruchou imunity. Vo viacerých typoch imunitných buniek boli identifikované receptory pre kalcitriol (VDR), ktoré významne zasahujú do regulácie imunitných mechanizmov. Deficit vitamínu D vedie k reaktivácii imunitných a zápalových procesov a zvýšenej náchylnosti k autoimunitným ochoreniam, ako sú psoriáza, sclerosis multiplex, reumatoidná artritída, ekzémy, respektíve, diabetes mellitus.
Pri imunologických vyšetreniach sa zistilo, že pacienti s nízkou hladinou vitamínu D v krvi majú znížený počet buniek imunitného systému a sú častejšie chorí a unavení. Iné epidemiologické štúdie sledovali aj vzťah medzi deficitom vitamínu D a respiračnými ochoreniami. Bolo zistené, že deficit vitamínu D podporuje tvorbu prozápalových mediátorov a znižuje funkčnú kapacitu pľúc u astmatických detí. Metanalýza podávania vitamínu D 5660 pacientom s recidivujúcimi respiračnými infekciami dokázala zníženie rizika vzniku infekcií až o 36%.
Pozitívny vplyv podávania sa dosiahol najmä pri aplikácii vitamínu D dlhodobo v denných v porovnaní s jednorazovými vysokými dávkami. Početnosť infekcií dýchacích ciest v prvých 3 rokoch života dieťaťa je spojená s hladinou vitamínu D u žien počas gravidity. Inšpiráciou pri tvorbe DeVitu bolo aj materské mlieko, ktoré je výnimočné aj tým, že má vysoký obsah práve mastných kyselín (triglyceridov) so stredne dlhým reťazcom. DeVit je vhodný pre novorodencov už od prvého týždňa a vďaka certifikovanému švajčiarskemu dávkovaču je jednoduchý na používanie.
Vzdelávaj sa aj naďalej
Alarmujúci stav vitamínu D u mladistvých
Vitamín D a svaly
Dôležitosť vitamínu D pre rast a silu svalov poznali už v staroveku. Vtedajší tréneri olympijských atlétov nútili jesť veľké množstvo morských rýb, hovädzej pečene a vaječných...
Nedostatok vitamínu D u tínedžerov
Tínedžeri potrebujú vitamín D, aby mnoho procesov v tele fungovalo efektívne. Je potrebný pri vstrebávaní a využívaní vápnika a fosforu, kľúčových živín pri udržiavaní normálnych...